Uljna masaža i masaža vrućim uljem
Uljna masaža jedna je od najpopularnijih metoda liječenja i opuštanja jer pomaže u oslobađanju od stresa i smanjenju bolova u tijelu. Smanjuje bolove u mišićima, smanjuje grčeve mišića i pomaže povećati cirkulaciju krvi u tijelu.
Prednosti uljne masaže:
- Potiče živčani sustav, smanjuje stres, ublažava umor.
- Stimulira cirkulacijski sustav kako bi bio učinkovit i tako omogućio krvi da nosi kisik i hranjivim tvarima nahranili različite dijelove tijela
- Stimulira tijelo da izgradi imunitet do dobrog mentalnog zdravlja
- Povećanje fleksibilnosti tijela, rehabilitacija mišića i zglobova da rade dobro
- Pomaže u uklanjanju mrtvih stanica i čini kožu glatkom i hidratiziranom
- Spavanje je bolje jer je tijelo mirno i opušteno
Masaža vrućim kamenjem
Masaža toplim vulkanskim kamenjem ima različite prednosti. Budući da vulkanske stijene sadrže mnogo minerala, koristit će kamenje koje se koristi za liječenje. To je bazaltna stijena nastala vulkanskom lavom.
Prednosti terapeutske masaže vrućim kamenjem:
- Pomaže opuštanju mišića
- Ublažava bol i ukočenost kod napornog vježbanja
- Uklanja dugoročan stres i stimulira krvožilni sustav , limfne čvorove, poboljšava protok krvi, smanjuje stres i opušta tijelo
- Pomaže nahraniti kožu da bude hidratiziranija, meka i glatka.
- Uz redovitu masažu vrućim kamenjem poboljšat će te rad crijeva i probave
Dubinska masaža
Terapijska tehnika masaže koja se koncentrira na ponovno poravnanje i manipuliranje dubljim slojevima mišića i tkiva. Masažni potezi mogu biti sa ili protiv mišićnog zrna, obično sporiji i s većim pritiskom od klasične masaže.
Dubinska masaža tkiva pomaže kod rješavanja problema:
- Kronične boli
- Ograničene pokretljivosti
- Oporavka od ozljeda
- Kronične boli u ruci – šaci (sindrom karpalnog tunela)
- Krive posture tijela
- Artritisa
- Napetosti mišića ili grčevi mišića
Thai uljna masaža
Kombinacija je tradicionalne tajlandske masaže i uljne masaže. Tijekom tretmana, terapeut koristi akupresuru, stimuliranje linija u tijelu. Potiče oslobađenje energetskih tokova u tijelu, pomaže u ublažavanju bolova, opušta tetive uzduž mišića te smanjuje napetost i bolove u mišićima. Dovodi psiho-fizičko stanje u ravnotežu.
Masaža stopala
Masaža različitih dijelova stopala koja se koristi za prevenciju i liječenje bolesti. Pomoću masaže stopala stimuliramo organe i mnoge dijelove tijela pomoću akupresurnih točaka na stopalu.
Prednosti masaže stopala:
- Pomaže zdravlju cijelog organizma stimulirajući cirkulaciju krvi, limfe i imunološkog sustava
- Pomaže u prevenciji bolesti kao što su zatvor, glavobolje i sl., te pomaže u detoksikaciji organizma i uklanjanju otpada iz tijela
- Pomaže u ravnoteži svih tjelesnih funkcija
- Pozitivno djeluje na mentalno zdravlje, odnosno smanjuje stres i izaziva duboku relaksaciju.
Masaža leđa,vrata i glave
Prednosti masaže leđa, vrata i glave:
- Ublažava bolove u mišićima leđa, vrata, glave i ramena.
- Potiče cirkulacijski sustav. Poboljšava sustav cirkulacije krvi u tijelu
- Pomaže u istezanju i opuštanju napetih mišića u vratu, ramenima i leđima
- Pomaže ublažiti kronične glavobolje i napetosti ramena odnosno razbija nakupinu miogeloza
- Jača mišićni sustav i zglobove, vraća gipkost mišića i zglobova
- Stimulira limfni sustav, sprječava i izbacuje otpadne tvari uključujući i toksine iz tijela
- Opušta um, smanjuje anksioznost, napetost, opušta tijelo i vraća dobar san